Ćwiczenia do nauczania ruchów ramion w kraulu na lądzie i wodzie. Poszczególne etapy pracy ramion w stylu dowolnym, od najłatwiejszych do coraz trudniejszych ćwiczeń. Nauka ramion do kraula będzie łatwa i przyjemna.
Kryta pływalnia Aqua Centrum Chełmiec. Basen pływacki, rekreacyjny i wielofunkcyjny. Baseny witalne i jacuzzi. Zasady na basenie w Chełmcu. Zasady korzystania ze zjeżdżalni na basenie w Chełmcu.
Indywidualna lekcja pływania: po co i dla kogo jest dedykowana. Korzyści płynące z nauki pływania w formie indywidualnej. Film i zdjęcia z lekcji indywidualnej prowadzonej przez instruktora Emil Siedlarz na krytej pływalni w Chełmcu. Zarezerwuj miejsce dla siebie i rozpocznij przygodę z pływaniem.
Kraul na piersiach (styl dowolny). Ćwiczenia do nauczania ruchów nóg. 1) Na lądzie w staniu na jednej nodze przy ścianie, nogi lekko ugięte w…
Kraul na piersiach jest najszybszą i najbardziej efektywną techniką pływania, która zdominowała konkurencje stylu dowolnego. Zaliczany jest do grupy stylów naprzemianstronnych wynikających z ciągłości…
Nawrót w stylu klasycznym jest zbliżony do nawrotu w stylu motylkowym z różnicami występującymi po odbiciu od ściany basenu. O szybkim nawrocie decyduje prędkość…