Woda to niezwykły żywioł, wspaniały ale jednocześnie może być niebezpieczny jeśli nie wiadomo jak się w niej zachować. Umiejętność pływania powinna być jedną z podstawowych w jakie obdarujemy nasze dzieci. To jest wielki kapitał, który pomoże im kształtować sprawność fizyczną, prowadzić zdrowy tryb życia i co również ważne, zapewni większe bezpieczeństwo na letnich wakacjach i wyjazdach nad wodę.
Pływanie jest jedną z najlepszych, ogólnorozwojowych aktywności fizycznych. Nie ma ograniczeń wiekowych. Niezależnie od tego ile masz lat przyniesie Ci mnóstwo korzyści. Dzięki systematycznemu pływaniu usprawniamy holistycznie cały organizm, wzmacniamy serce, układ krążenia i układ oddechowy. Budujemy odporność i kondycje. Pływanie relaksuje, poprawia nastrój. Jest nieocenione w fizjoterapii i rehabilitacji. Pozwala utrzymać sprawność fizyczną, prawidłową postawę oraz zdrową sylwetkę.
indywidualna lekcja pływania = szybkie efekty
Czas potrzebny na opanowanie umiejętności pływania to sprawa bardzo indywidualna. Nie ma też jednej uniwersalnej metody najlepszej dla wszystkich. Wiele zależy od uczącego się, jego predyspozycji i zaangażowania. Dlatego indywidualna nauka pływania jest najefektywniejszą metodą dla każdego, kto chce nauczyć się pływać od podstaw lub udoskonalić swoje umiejętności. Pozwala dopasować poziom trudności do możliwości danej osoby.
Bezpośredni kontakt jeden na jeden z instruktorem pozwala najlepiej określić poziom zaawansowania, dobrać cele i metody nauki. Dzięki temu zdecydowanie szybciej, niż na zajęciach grupowych podniesiesz poziom swoich umiejętności.
Dla kogo indywidualna nauka pływania?
Indywidualne lekcje pływania polecane są szczególnie dla osób, które czują strach przed wodą, mają z nią złe doświadczenia lub mają problemy z koncentracją w większych grupach. Również dla osób, które już pływać potrafią, ale popełniają błędy techniczne, pływają nieefektywnie lub wolno i męczą się wodzie. Na zajęciach indywidualnych najłatwiej krok po kroku oswajać się z wodą, nabierać pewności siebie i zdobywać nowe umiejętności pływackie. Tutaj nie musisz dopasowywać swoich umiejętności, tempa i grafiku do grupy. W trakcie indywidualnych treningów instruktor może w pełni skupić się na podopiecznym, na bieżąco dostosowywać poziom trudności, korygować błędy i eliminować nieprawidłowe nawyki.
Motywacja ważna sprawa
Nauka indywidualna z instruktorem ma tą przewagę, że pomaga utrzymać lepszą motywację. Jest to istotna kwestia, bo doskonale znamy np. noworoczne plany, postanowienia, które potem trudno zrealizować samemu lub fascynacje dzieci coraz to nowymi, dodatkowymi zajęciami, które potem szybko się nudzą i są porzucane. Rolą instruktora jest tą motywację budować, wspierać i wzmacniać. Budować cele i je realizować, bez względu na to czy chcesz pływać dla zdrowia, dobrej sylwetki, czy dla przyjemności lekcje muszą przynosić satysfakcję z nowych osiągnięć.
Dzięki tak prowadzonym treningom nauka sztuki pływania będzie nie tylko efektywna, ale przede wszystkim przyjemna. Lekcje i treningi nie będą przykrym obowiązkiem, ale sprawią, że zaczniesz czerpać prawdziwą radość z pływania, a wyprawy na basen będą ulubionym odpoczynkiem i relaksem.
